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痛风可以吃花甲吗

归档日期:09-21       文本归类:      文章编辑:爱尚语录

  痛风是一种体内尿酸产生过多或排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节各处而形成的一种关节炎症,而血尿酸水平的维持取决于嘌呤的动态平衡,所以其饮食应当控制嘌呤的摄入,而花甲是海鲜的一种,其中的嘌呤含量很高,每100克的花甲中含有约316毫克嘌呤,痛风患者食用后容易诱发或加重痛风症状,所以一般不建议食用。

  痛风可分为痛风稳定期和痛风发作期,在痛风稳定期时,患者无明显症状,如果只吃了几个花甲,可能也不会引起不适反应;但是若是在痛风发作期食用了花甲这类嘌呤高的食物,很可能会导致小关节疼痛等症状加重,不利于病情的恢复。

  若是痛风患者食用了较多花甲,但是并未出现明显不适反应,那么也不需要过于担心,暂时也不需要进行特殊处理,严密观察自身反应即可。但若是痛风患者食用了过多花甲后引发或加重了痛风症状,那么建议可以先多喝水,促进尿酸的排泄,然后在医生的指导下服用止痛、排尿酸等药物进行治疗。

  碱性食物有助于帮助补充钾、钠等离子,可以维持体内酸碱平衡,减少痛风发作,常见的碱性食物有:海带、杏仁、竹笋、菜瓜、百合、马齿苋等。

  痛风患者还可以多吃蔬菜水果,它们不仅也是碱性食物,而且还可以补充人体的维生素及纤维素,有利于减少嘌呤的摄入,减少痛风的发作。

  低脂牛奶喝酸奶的嘌呤含量低,而且其中的糖巨肽等营养成分具有一定的抗炎作用,可以帮助减轻痛风患者关节的炎性反应,缓解疼痛。

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